宮寒擋好“孕”!5種食物讓你從此告別“冰美人”

宮寒是女性常見的婦科問題,對于宮寒的女性來說,不僅容易引起手腳冰冷、面色無華、月經不調、痛經等現象,嚴重時還會導致不孕。

標簽:吃貨幫2020-03-30

既可輔助降壓又能緩解便秘 薯類食物怎樣吃才更健康?

我們常見的薯類食物有馬鈴薯(又稱土豆、洋芋等)、甘薯(又稱紅薯、山芋、地瓜等)、芋頭、山藥和木薯等。

標簽:吃貨幫2020-03-30

感冒及早防!這些湯羹滋陰潤燥

廣州中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師陳志練從中醫的角度支招,干燥季防燥養陰,可適當吃些銀耳、百合、芡實、山藥、蜂蜜等。而口干明顯、干咳無痰的人群,可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤的食材。

標簽:吃貨幫2020-03-30

減脂餐這樣搭配,又好吃又好看,還能瘦出新高度!

年糕里富含蛋白質、磷、鉀、鎂等健康元素,搭配健康的蔬菜和美味的香腸是最好的主食。

標簽:吃貨幫2020-03-30

花樣酸奶輕食,解鎖你對酸奶的新認知

初級選手爽快的撕開瓶蓋,先小心翼翼舔舔蓋,再豪氣的一飲而??;?中級選手精致的倒入漂亮的玻璃杯內,用勺子慢慢品味。

標簽:吃貨幫2020-03-30

探秘“壯族三月三”五色糯米飯制作

每年“壯族三月三”到來之際,廣西的壯族同胞都有蒸制五色糯米飯迎接節日的習俗,以祈禱五谷豐登,五福臨門。

標簽:吃貨幫2020-03-28

缺鐵性貧血,補就完事?補血食物別踩坑

缺鐵性貧血,顧名思義,是由身體缺乏鐵這種微量元素引起的貧血。但缺鐵怎么就導致身體的血液“不夠用”了呢?這還得回歸我們的身體本源,去發掘原因所在。

標簽:吃貨幫2020-03-27

吃了這么多年的蔥 沒想到它還有很多功效

中國人的每一頓飯,基本上都不能缺少了它,有著很高的營養價值和藥用價值。

標簽:吃貨幫2020-03-27

吃辣椒上癮?其實這是一種良性自虐

“四川人不怕辣,湖南人怕不辣,貴州人辣不怕”,這句話可以說流傳甚廣了,很多人喜歡吃辣椒,甚至頓頓吃飯離不開它。那么,為什么人們會對辣椒上癮呢?吃辣椒時應注意什么?

標簽:吃貨幫2020-03-26

為什么吃完紅心火龍果會“尿血”?

很多減肥的朋友都會以水果代餐,有人連吃幾個火龍果后,上廁所時發現自己的尿液呈紅色,以為自己尿血了。

標簽:吃貨幫2020-03-26

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