春季總是犯困?教你幾招緩解困乏

但很多人卻常常感覺昏昏欲睡、乏力、沒精神,也就是所謂的“春困”,“春困”是什么原因造成的?

標簽:愛美麗2020-03-31

注意!經常餓過勁 既毀肌肉又影響血糖

為何會出現餓過勁的現象,這要追溯到我們血糖的來源。

標簽:愛美麗2020-03-31

宅家辦公 這款茶最適合眼干干的你

現在不少人都是在家辦公,看電腦、手機、ipad等電子產品的時間會劇增,容易造成眼睛干澀、流淚、模糊及其他的不適,廣東省中醫院心內科主任醫師胡世云為你介紹幾款易做有效的眼睛茶療方。

標簽:愛美麗2020-03-30

減肥期間能喝飲料?看你怎么喝!

減肥期間,能喝奶茶、果茶或咖啡冷飲嗎?你是不是也想來一杯?可是你還在減肥呀!

標簽:愛美麗2020-03-27

想更健康快樂?不妨少用社交媒體

想變得更健康、更快樂嗎?依據德國研究人員建議,不妨從少用社交媒體做起。

標簽:愛美麗2020-03-27

想開始低脂飲食?你首先需要了解這些誤區

生活水平的提高,讓人們擺脫了“饑不擇食”的時代,現在越來越多的人開啟了“飲食2.0”的精致飲食時代,即根據自身需求選擇更加健康的膳食搭配,其中“低脂飲食”非常受人追捧。但低脂飲食者常認為的不吃肉、不喝全脂牛奶其實是一種誤區,我們應該如何正確看

標簽:愛美麗2020-03-26

春暖花開,皮膚過敏怎么辦?

在這桃紅柳綠的陽春三月,各種過敏物質也活躍了起來

標簽:愛美麗2020-03-24

睡眠:最簡單舒適的減肥方法

?常言道“三月四月不減肥,五月六月徒傷悲”。

標簽:愛美麗2020-03-24

春季煩躁易怒,適當的情緒宣泄有必要

春季肝火旺盛,加之疫情的影響,一些朋友可能容易出現心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。

標簽:愛美麗2020-03-21

非常時期清潔鼻腔很重要

鼻子是人類呼吸道的門戶,作為一個與外界直接相通的腔道,很像家里空調的風口,容易存留臟物。

標簽:愛美麗2020-03-21

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